頭皮マッサージ

頭皮マッサージ

頭皮のたるみが顔のたるみと関係があるって知っていましたか?多くの人は知らないかと思いますが、実は頭皮と顔のたるみは密接な関係にあるのです。鏡を見て下さい。おでこの上はもう頭皮ですよね。そうなです、頭皮と顔の皮膚は繋がっているのです。

 

 

もうこれで頭皮をリフトアップすることと顔のたるみが関係あるということは分かりましたよね。前頭筋という筋肉がおでこにはあります。この前頭筋という筋肉は頭の筋肉の後頭筋につながっています。そのため、後頭筋をマッサージすることによって、おでこの筋肉もマッサージ効果を受けることになるのです。頭皮のマッサージってなんだか難しそうって思う人も多いかもしれませんが、全然難しいことなんかなく、毎日のお風呂でシャンプーをしながらすることが出来るのです。

 

 

そのため、わざわざ頭皮マッサージのために時間を割くことなんか出来ないという忙しい若い人でも、問題ないのです。ではどうやって頭皮マッサージをするかというと、シャンプーをする時に、髪の毛の生え際を後ろの方に引っ張る感じで持ち上げて行くのです。頭のてっぺんへ引っ張ったら10秒ほどその状態を保ちます。引っ張られている感があるかと思いますが、その状態をキープして、ぱっと放す。それを繰り返すだけです。

 

 

髪の毛を洗う方法を変えて、生え際から頭皮に向かってシャンプーするだけでいいのです。どうですか?簡単にできますよね?是非今日から始めてみてはいかがですか?顔がリフトアップしていることが目に見えて分かると思いますよ。